Per què és important raspallar-se les dents?
Cal rentar-se les dents per evitar la formació de la placa dental, un sediment blanquinós de gèrmens i de residus alimentaris barrejats, responsable de les càries. Al rentar-nos les dents després de menjar, aconseguirem també tenir un alè fresc. Els residus alimentaris que es queden entre les dents es descomponen molt ràpid, i això provoca olors no sempre agradables per als nostres companys o les persones properes. Raspallar-se cada dia ajuda a conservar la salut de les dents i de les genives.
Tenir les dents netes també ens fa sentir millor perquè tenim l’alè és més fresc i el somriure més lluminós. A mes, és agradable sentir-se les dents polides.
La nostra dentadura és, a més d’una important targeta de presentació, la primera part de l’aparell digestiu. Una masticació correcta dels aliments, per exemple, evita determinats problemes d’estómac, i només es pot efectuar si els nostres molars es troben en bon estat. Altres problemes que pot ocasionar una higiene incorrecta de la boca són càries, gingivitis o infeccions, les patologies més freqüents de la boca. Perquè sigui efectiva, la neteja bucal s’ha de fer correctament i amb les eines adequades. Uns minuts al dia de dedicació asseguren una dentadura sana i bonica per a tota la vida.
És convenient que visitar el dentista rutinàriament des dels 3 anys, ja que a aquesta edat ja han sortit totes les dents de llet. Els controls rutinaris són necessaris com a mínim un cop a l’any, tot i que és recomanable fer-ho cada 6 mesos, i sempre que es detecti algun tipus de problema com úlceres, càries, mal alè, sagnat de geniva, mobilitat dentària, alteracions de la saliva.
L’alimentació és de gran importància per a la boca: els sucres cariogènics (presents en caramels i dolços) la danyen, mentre que les verdures la netegen i enforteixen la salut bucodental. La llet i els seus derivats aporten el calci necessari per a les dents durant la fase de formació. És molt recomanable no forçar la dentadura partint fruita seca i no prendre begudes o aliments excessivament freds o calents.
Primera visita al dentista
A quina edat els pares han de portar els nens al dentista?
És recomanable visitar el dentista 6 mesos després que surti la primera dent, però en qualsevol cas no més tard del primer aniversari. Si porta la seva criatura des del principi, els odontòlegs tenen la possibilitat de detectar problemes i així ajudar que d’adult tingui una dentadura sana.
La neteja de la boca abans de la primera dent
És necessari netejar la boca del nadó els primers dies després de néixer. També es recomanable fer servir petits mocadors per bellugar-li la placa després de menjar.
La sortida de les dents és dolorosa?
Sí, durant aquest procés les genives estan inflamades i adolorides. El dolor es pot alleugerir fent un massatge amb el dit per sobre de la zona inflamada. Cal dir, però, que la sortida de les dents no provoca febre.
La neteja de la boca a partir del primer any
La raspallada de les dents s’iniciarà, sense pasta, quan el bebè tingui un any, sempre amb la supervisió d’un adult. La pasta de dents amb flúor es pot començar a fer servir a partir dels tres anys, però només un cop al dia. Hem d’utilitzar pastes amb una concentració de fluor de 500 ppm i una quantitat de la mida d’un pèsol. A partir dels sis anys ja s’ha de raspallar les dents un mínim dos cops al dia, amb pastes de dents amb una concentració de fluor a partir de 1000 ppm. Això sí, fins els 7 anys convé supervisar la raspallada!
